Modul 7

Hallo , du bearbeitest jetzt das vorletzte Modul 7 bei VIVA AKTIV. Diese Woche hast du folgende Aufgaben:

Um in die nächste Woche zu gelangen, musst du 70 % der Prüfungsfragen beantworten. Wenn du unsicher bei einigen Antworten bist, schau dir einfach nochmal das Lernvideo an.

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Meine wahrgenommenen Effekte

Welche Effekte nimmst du wahr bei deinem Kraft- und Ausdauertraining, insbesondere im Vergleich zu Beginn des Kurses?

Schicke uns eine E-Mail an vivaaktiv@viva-figura.de.

Prüfungsfragen beantworten

Bei den Antwortmöglichkeiten sind auch Mehrantworten möglich. Lies dir also die Antworten gut durch, auch wenn du schon eine als richtig markiert hast. Viel Erfolg.

Damit du dein gelerntes Wissen direkt anwenden kannst, haben wir dir ein paar Fragen gestellt, um das erlernte Wissen der Woche 2 zu überprüfen. Viel Erfolg.

Wofür stehen die Buchstaben in der SMART-Formel?

Was bedeutet die 3pw-Formel?

Was kann dir bei der Realisierung deiner Ziele helfen?

Welche Motivationsstrategien gibt es?

Warum sollte ein Ziel messbar sein?

Warum sollte ich Barrieren ermitteln, die mich bei der Zielerreichung behindern könnten?

Wie weit bin ich im im Modul 7?

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