Modul 3

Hallo , du bist bereits in Woche 3 bei VIVA AKTIV. Diese Woche hast du folgende Aufgaben:

Um in die nächste Woche zu gelangen, musst du 70 % der Prüfungsfragen beantworten. Wenn du unsicher bei einigen Antworten bist, schau dir einfach nochmal das Lernvideo an.

Lernvideo starten

Aktivvideo starten

Aktivaufgabe bearbeiten

Meine persönlichen Gesundheitsziele – Meine persönlichen  
Aktivitätshindernisse

Schicke uns deine Gesundheitsziele und was dich aktuell davon abhält, diese zu erreichen (Arbeit, Krankheit, Unlust, etc.). Erkläre uns auch warum dich diese Gründe vom Sport abhalten und wie du das aus deiner Sicht ändern könntest.

Schicke uns eine E-Mail an
vivaaktiv@viva-figura.de.

Prüfungsfragen beantworten

Bei den Antwortmöglichkeiten sind auch Mehrantworten möglich. Lies dir also die Antworten gut durch, auch wenn du schon eine als richtig markiert hast. Viel Erfolg.

Damit du dein gelerntes Wissen direkt anwenden kannst, haben wir dir ein paar Fragen gestellt, um das erlernte Wissen der Woche 2 zu überprüfen. Viel Erfolg.

Die Studie des Robert-Koch-Institutes deckt auf, dass

Welche Schutzfaktoren gibt es gegen Bewegungsmangel?

Das Prinzip der Superkompensation besagt, dass

Wie ist Ausdauer definiert?

Was sind die Vorteile regelmäßigen Krafttrainings?

Für wen eignet sich ein bewusstes Krafttraining?

Wann betreibe ich Ausdauertraining?

Wie weit bin ich im im Modul 3?

0 %