Gesundheitliche Voraussetzungen

Wir möchten, dass du gesundheitlich in der Lage bist unseren Online Kurs VIVA AKTIV erfolgreich durchzuführen. Dafür haben wir dir einige Fragen gestellt, um herauszufinden, ob du vor Beginn der körperlichen Aktivität einen Arzt aufsuchen solltest, der dich durchcheckt. Wir empfehlen dir eine sportärztliche Vorsorgeuntersuchung wenn du mindestens 35 Jahre alt bist. Ab einem Alter von über 60 Jahren solltest du auf jedem Fall eine solche ärztliche Untersuchung vornehmen lassen. Sei ehrlich zu dir selbst und beantworte die nachfolgenden Fragen nach bestem Wissen und Gewissen und mit etwas gesundem Menschenverstand zu deinem eigenen Wohl. Wenn du körperlich fit bist, bringen wir dich mit dem Kurs in Form.

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Falls du mindestens eine Frage mit JA beantwortest, solltest du deinen Arzt aufsuchen und dich untersuchen und beraten lassen, bevor du sportlich aktiv wirst.