Trainingspartnerschaft

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Wir machen mit dir ein ausführliches Anamnesegespräch und klären mit dir deine Probleme, Vorlieben und Wünsche. Danach entwickeln wir dir einen Wochenplan, der dir hilft deine Bewegung richtig und effetkiv in Gang zu bringen. Du wählst zwischen Laufzeiten von einem bis zwölf Monaten.

  • Anamnesegespräch (Telefon, Skype) zum Beginn der Laufzeit
  • 1x monatlich angepasster Trainingsplan während der Laufzeit
  • Optimierungsgespräch im 14-Tage-Rhythmus während der Laufzeit
  • Mitglied in der geheimen Viva Figura Facebook-Gruppe während der Laufzeit
  • E-Mail Support bis zu vier Mal wöchentlich während der Laufzeit

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Beschreibung

Dein Problem

So richtig funktioniert es mit deiner körperlichen Fitness nicht. Du weißt zwar grob welche Übungen es gibt, wo das nächste Fitnessstudio ist und wo deine Laufschuhe liegen, aber dir fehlt dein Matchplan an dem du dich orientieren kannst. Deine Versuche bei Gewichtsreduktion oder Muskelzuwachs sind nach wenigen Wochen gescheitert? Dir fehlt der richtige Partner an deiner Seite, der dir den Weg zeigt. Alle Versuche mit deiner besten Freundin, dem neuesten Buch oder Internetrecherche haben dir langfristig nicht den Erfolg gebracht.

Unsere Lösung: Trainingspartnerschaft

Wir machen mit dir ein ausführliches Anamnesegespräch und klären mit dir deine Probleme, Vorlieben und Wünsche. Danach entwickeln wir dir einen Wochenplan, der dir hilft deine Bewegung richtig und effetkiv in Gang zu bringen. Wir entwickeln dir eine Strategie wie du das Verhältnis aus Kraft, Kraftausdauer und Ausdauer für dich am besten trainierst, um deine Ziele zu erreichen. Nach 14 Tagen überprüfen wir gemeinsam in einem Gespräch wie es dir ergangen ist und was wir anpassen können, um dein Training zu optimieren. Wir verstehen unsere Zusammenarbeit als Trainingspartnerschaft.

Enthaltene Leistungen

  • Anamnesegespräch (Telefon, Skype) zum Beginn der Laufzeit
  • 1x monatlich angepasster Trainingsplan während der Laufzeit
  • Optimierungsgespräch im 14-Tage-Rhythmus während der Laufzeit
  • Mitglied in der geheimen Viva Figura Facebook-Gruppe während der Laufzeit
  • E-Mail Support bis zu vier Mal wöchentlich während der Laufzeit

Zusätzliche Information

Termine

1 Monat, 3 Monate, 6 Monate, 12 Monate

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